Ein Wandel im Sein
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Einklang – in sich ruhend, wenn Herz und Tat eins sind.
Das ist wahre Essenz
Das Leben ist zu kostbar für Selbstkrieg.
"Alles was Bedeutung trägt, entspringt dem natürlichen Ausdruck deines Wesens."
Deine wahre Kraft liegt in der Verbindung mit deinem Inneren
Du machst als Mensch am meisten Sinn, wenn du glücklich und im Gleichgewicht bist. Wenn dein Handeln mit deinem inneren Selbst harmoniert, läuft alles leicht und natürlich. Genau dann triffst du die besten Entscheidungen und kannst deine Lebenskraft gezielt auf Dinge fokussieren, die du erreichen möchtest und dir wirklich wichtig sind. Genau dann ist die Arbeit die du tust, nicht ermüdend – sie gibt dir Energie. Kein Feststecken mehr, keine Ausreden, keine Lügen. Du legst einfach los.
Ein resilientes Herz, viele Augenblicke voller Freude und Leichtigkeit, Vitalität und brennende Leidenschaft – all das wünsche ich dir.
Arbeite mit mir, wenn du
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– deine innere Welt meistern möchtest
– über die Liebe lernen möchtest
– Flow-Zustände fördern willst
– in tiefgründige Themen eintauchen möchtest, die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen und dein Bewusstsein erweitern
– Liebe in dir selbst und in deinen Beziehungen kultivieren möchtest
– ein Mann bist, der sich mit seinem Maskulinen verbinden möchte und die Geheimnisse des Femininen entdecken will
– eine Frau bist, die in ihre feminine Essenz erblühen möchte
– dein Herz gebrochen ist
– eine innere Leere spürst und das Gefühl hast, im Leben nicht dort zu stehen, wo du sein möchtest
– grosse Lebensveränderungen durchmachst
– unschlüssig bist, den nächsten Schritt zu wagen
– eine Dunkelheit in dir trägst
– dich von dir selbst entfernt hast und wieder zu dir selbst zurückfinden möchtest
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Das Leben das du dir wünschst, gehört dir allein.
"Was wir brauchen,
ist nicht endlose Heilung – sondern das Werden."
Das Leben das du dir wünschst, gehört dir allein –
es wurde von deinem innersten Wesen genau für dich erschaffen.
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Schmerz gehört zum Leben. Du hast nicht in der Hand, was dich trifft, aber ob du unter dem Schmerz leidest, liegt ganz bei dir. Dieses nagende Gefühl, nicht das zu verwirklichen was du dir ersehnst, gehört dir allein. Das Leben das in dir ruft, ist deine tiefste Unruhe.
Also, mach endlich eine Entscheidung.
Ich bin diejenige, mit der du sprichst, wenn du genug von deinem Bullsh*t hast. Festgefahren? Frustriert? Traurig? Von Schuldgefühlen erdrückt? Dauerhauft von Ängsten zerfressen?
Grossartig. Das ist deine Einladung.
Time for Inner Mastery.
Mit liebevoller Absicht getragen, führen meine Wege dennoch durch das Dunkel der Erkenntnis. Die Reise in die Tiefen deiner Seele ist selten leicht, aber möchtest du wirklich all deine Tage verbringen, ohne wirklich zu wissen, wer du bist und was noch in dir steckt? Wenn wir wissen wer wir sind, wissen wir wer wir nicht sind. Und dort beginnt der wahre Frieden.
Es gibt keine Abkürzung. Der einzige Weg ist Durch. Und Durch ist zweifellos der schnellste Weg – der ‘ultimative Hack’, nach dem du dein ganzes Leben lang gesucht hast ;-).
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​– Esca
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​​1:1 INNER MASTERY SESSIONS
Einen Raum für echte Begegnung, geerdet in respektvollen, tiefgehenden Gesprächen. Kein Blabla. Ehrlich.
Erstgespräch | Kostenlos
Ein Kennenlern- & Orientierungsgespräch (max. 40 Minuten)
Probiert’s aus – mal was anderes 👀.
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Erste 2 Sitzungen | CHF 120/Stunde
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Ab der 3. Sitzung | CHF 90 und mehr
Sitzungen dauern jeweils 1 Stunde und erfolgen zu einem selbstgewählten Betrag ab CHF 90.
Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
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Ein Raum für Klarheit und Neuanfang sollte kein Luxus sein den sich nur wenige leisten können – deshalb biete ich meine Preise flexibel an.
Für diese Arbeit empfinde ich tiefe Hingabe. Wenn du die Vision teilst und das, was hier entsteht, unterstützen möchtest, hilft dein Beitrag mir, das Erlebnis weiterhin liebevoll zu gestalten und weiterzuentwickeln.
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Ort: Thun
Sprache: Englisch oder Mundart
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Verbinde dich wieder mit dem, was wirklich zählt – denn es ist nie zu spät, zu dir selbst zurückzukehren. In einer Zeit voller Ablenkungen, Erwartungen und dem Druck, für alle alles sein zu müssen, verlieren wir den Kontakt zu dem, was wir wirklich sind. Ob du in deiner Karriere erfolgreich bist oder einfach nur versuchst, geerdet zu bleiben – der Ruf ist derselbe: im Einklang und wahrhaftig zu leben.​
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Für wen ist das?
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Für Menschen, die sich innerlich leer oder entfremdet fühlen – sei es im persönlichen, beruflichen oder emotionalen Bereich.
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Für leistungsstarke Persönlichkeiten, die viel erreicht haben, aber dennoch eine innere Tiefe vermissen.
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Für reflektierte Menschen, die unter mentalem Lärm leiden und sich nach mehr Leichtigkeit und Klarheit sehnen.
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Für alle, die bereit sind.
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Woran wir arbeiten
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Integrität & Innere Kongruenz
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Deine Energie zurückholen
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Loslassen
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​Perspektivwechsel
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Zusammenspiel von Körper, Kopf und Herz verstehen
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Innere & Äussere Dynamiken des Maskulinen und des Femininen
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Das Unbekannte
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Was du erwarten kannst
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Ein ruhiges, freundliches, aber kantiges Gegenüber, das dir deinen Bullsh*t nicht abnimmt
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Fokussierte 1:1 Sessions, in denen mentale Knoten zu Klarheit und Vorwärtsmomentum werden
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Ehrliche Gespräche – kein Schönreden
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Einen Raum, um dich neu auszurichten und dein inneres Feuer neu zu entfachen
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Einen Raum für echte Begegnung – deinem Weg zur inneren Freiheit gewidmet
Woran wir arbeiten
Integrität
Der feine Ruf deiner Intuition wahrnehmen und in Resonanz mit dir selbst treten. Hier geht es um das Heimkommen, zu dir selbst und darum, ohne innere Zerrissenheit zu leben. Wir streben nicht nach Perfektion- sondern nach innerer Kongruenz. Wenn wir wissen wer wir sind, wissen wir wer wir nicht sind. Und dort beginnt der wahre Frieden.
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Deine Energie zurückholen
Niemand ist kaputt – du bist nur verstrickt. Überdenken, schützende Identitäten, emotionale Lasten die eigentlich nie deine waren, ständige Wachsamkeit oder ungelöste Geschichten halten dich in einer negativen Schleife fest. Wir lernen diese "Energie-Lecks" zu erkennen, damit du dich beim nächsten Mal selbst auffangen und bewusst anders entscheiden kannst.
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Loslassen
Nur wenige begreifen wirklich, was es heisst, loszulassen – und welche wahre Freiheit es mit sich bringt. Viele hängen an der Idee von "Detachment" (ein beliebtes Trendwort), erreichen aber nie die erhoffte "Unbotheredness" (auch so ein Buzzword). Doch echtes Loslassen ist eine der radikalsten Formen unserer Integrität – und der Liebe. Liebe zu dir selbst und zu den anderen. Diese Art von Hingabe ist kein Aufgeben. Sie wurzelt in innerer Stärke. Ehrlich gelebt führt sie zu tiefem innerem Frieden.
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Die Kraft der Perspektive
Nichts ist wirklich wie es ist – sondern so, wie wir es sehen. Erinnerst du dich an diese stillen Momente, in denen etwas in dir plötzlich klickt? Das ist Shift – von Blockade zur Leichtigkeit, vom Stillstand in die Bewegung. Selbst kleinste negative Denkmuster rauben uns Energie. In unseren Sessions verfeinern wir dieses Werkzeug, um negative Erlebnisse in kraftvolles Vorwärtsmomentum zu verwandeln.
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Zusammenspiel von Körper, Kopf und Herz
Du bist eine Seele, aber du hast einen Kopf und lebst in einem Körper. Du hast keine Depression – manchmal hast du einfach nur zu wenig Sonne gesehen oder dich nicht bewegt. Du bist kein wütender Mensch – manchmal hast du einfach zu wenig geschlafen. Wusstest du, dass selbst bei einer leichten Dehydrierung von 2 % deine kognitive Leistungsfähigkeit um bis zu 5 % sinken kann – was zu Gedächtnislücken und Schwierigkeiten beim Rechnen führen kann? Oder dass es nicht immer die anderen A****löcher sind, sondern du einfach nur getriggert bist? Wir schauen uns an, wie Körper und Kopf wirklich funktionieren – damit du aufhörst, Emotionen an deine Identität und die der anderen zu koppeln.
Innere und Äussere Dynamiken des Maskulinen und Femininen
Das hier hat nichts mit Geschlechterrollen zu tun. Es geht um das Zusammenspiel der Kräfte – Tun und Sein, Fokus und Fluss, Führen und Hingabe. Ob du dich zu sehr im Kontrollmodus verlierst oder dich passiv zurückziehst – wir erkunden, wo du ins Extreme kippst, und wie du zu einer authentischeren Kalibrierung findest. Diese Dynamiken prägen dein Wohlbefinden und deine Beziehungen mehr als du denkst.
Das Unbekannte
DAS HIER ist nicht alles was es gibt und DAS HIER ist nicht alles was du bist. Wir verlassen die engen Wände von Identität und vermeintlicher Sicherheit und betreten das weite, lebendige Feld des Unbekannten. Dieser Raum ist deiner kreativen Ausdehnung gewidmet und lädt dich ein, Potenzial zu erforschen.
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​​​Es gibt keine starre Struktur in dieser Arbeit – denn es gibt kein "One Size Fits All". Ich bin überzeugt, dass dir jede Session etwas bringt, ganz gleich, mit welchem Thema du kommst. Ich halte nichts davon, Menschen in festgelegte Programme zu pressen – weil ich an deine Fähigkeit und Selbstverantwortung glauben will, zu spüren, was du wirklich brauchst.
Du bist frei, die Häufigkeit deiner Sessions selbst zu bestimmen – entscheidend ist, dass du dich in deinem Tempo bewegst, auf eine Weise, die sich ehrlich anfühlt. Jeder Mensch verarbeitet auf seine eigene Art, und ich ermutige dich ausdrücklich, die Zeit zwischen den Sessions für aktive Selbsterforschung und Ausprobieren zu nutzen. Wenn es dir möglich ist, empfehle ich, deine Sessions im Voraus zu buchen – so behältst du dein Lern-Momentum.
Ich wünsche mir auch, dass du auf dem Weg irgendwann spürst, dass du genug gelernt und verkörpert hast, um deinen Weg eigenständig weiterzugehen. Und wenn du wieder vorbeikommen möchtest – weil du einen "Thinking Buddy" oder Unterstützung in einer neuen Phase brauchst – bist du jederzeit herzlich willkommen.
+41 79 47 10 222
Strandbadweg 10, 3604 Thun
(nur mit Termin)